“Commentaar? Doe het lekker zelf” “Zwaar leven” “Laat me maar even met rust”

In de Libelle Zomereditie 100% Feel Good - FIT en STRALEND, staat een artikel waaraan ik heb meegewerkt. Wil je weten wat je toch op...

WAT IS DE BETEKENIS VAN LEEFSTIJL? Leefstijl betekent letterlijk de manier van leven. Ieder leeft zijn/haar leven, daar schuilt geen goed...

Een leuk visitekaartje, dacht ik toen ik gevraagd werd om mee te doen met dit programma. Een kans die je wellicht maar eenmaal in je...

De voordelen van een personal trainer Een personal trainer is er voor jou, om samen met jou op maat een plan te maken, je persoonlijk te...

Als je elke maand opnieuw last hebt van menstruatiepijn, pijnlijke borsten, futloosheid, een onregelmatige cyclus, acne en andere typisch...

Kun jij je eerste bootcamp les nog herinneren? Er komen zoveel mensen voorbij in de bootcamp, maar een aantal situaties blijven je zeker...

The most common way people give up their power, is by thinking they don't have any - Alice Walker

Empowerment betekent dat vrouwen in hun kracht komen te staan. Het leidt ertoe dat vrouwen kunnen doen wat sociaal en economisch goed is en

Als we 30 worden willen we eigenlijk alleen maar gelukkig zijn. Dat erbij horen en sociaal zijn, hebben we dan al wel een beetje gehad.