Zoveel diëten en niks hielp

Zoveel verschillende diëten en al zoveel jaren bezig met afvallen (en weer aankomen)… Niets hielp. En dat terwijl ik er voor mijn gevoel steeds alles aan deed. Het probleem zat ‘m in het feit dat ik altijd voor een korte periode gemotiveerd was en snel in oude gewoontes terugviel. Gaby zei tijdens haar bootcamp, ‘doe […]

Trainen bij Gaby

Wekelijks volgen mijn zoon en ik een superleuke personal training bij Gaby Engelhardt (Engelhardt Coaching). Telkens verzint Gaby een andere training of het nu met elastieken, dumbells, autobanden, aquabags, gewichten in allerlei soorten en maten is. Niets is te gek. Hierdoor komen alle spieren aan de beurt. Het gevolg is dat we fitter, slanker, sterker […]

Fat Loss – een nieuwe vorm van energie

De afgelopen 6 weken heb ik het programma fatloss gedaan. Normaal ben ik al wel redelijk sportief en bewoog ik al regelmatig. Alleen ik had echt even een goede kickstart nodig om een aantal persoonlijke doelen te behalen. Dit programma was voor mij het ideale middel daarvoor. Het bood me heel fijn structuur en ritme […]

Meer en bewust te richten op MIJ

In een periode waarin ik zeer slecht in mijn vel en energie zat, heb ik bij Gaby Persoonlijke kracht gedaan. Ondanks dat veel antwoorden over wie ik ben, wat ik goed kan en wat ik graag wil, in mijzelf zitten, kwam ik er even niet goed bij. De test en uitgebreide uitleg van Gaby over […]

Persoonlijke Kracht

Vorige maand ben ik samen met Gaby aan de slag gegaan met Persoonlijke Kracht. In de periode hieraan voorafgaand was ik heel erg druk met een voltijd baan en daarnaast het afronden van een voltijd studie. De lat, die ik voor mezelf al erg hoog had liggen, kwam steeds hoger te liggen en ik wist […]

Krachtig Hart programma

Wat ben ik blij met mijn sessie innerlijke kracht bij Gaby Engelhardt! Het heeft mij na mijn burn-out een heleboel helderheid gegeven. Ik weet nu waar ik mee en aan moet werken om meer in mijn balans te komen!! Het is een wonderlijke reis door je persoonlijke ik!! Het heeft mij zeer veel geholpen om […]

Bootcamp

Sinds de zomer van 2020 doe ik twee keer per week mee met de trainingen bij Gaby. Het zijn heerlijke afwisselende trainingen waarvan ik vaak de volgende dag lekkere spierpijn heb. We doen zowel kracht als conditioneel. De ene keer een circuit, dan weer een aantal tabata’s of diverse oefeningen met een leuke groep mensen […]

Enthousiast over Fat Loss

Ik heb eind september het Fat loss programma met veel enthousiasme gevolgd. Gaby is een hele kundige, vriendelijke en lieve dame die je advies op maat geeft. Ze is heel enthousiast en denkt graag met je mee. Ze kijkt goed wat bij je past en je kunt altijd terecht als je vragen hebt. Ze adviseert […]

Fat loss is compleet!

Ha Gaby, Jouw Fat Loss programma heeft mij zoveel goeds gebracht! Naast het strakker worden van mijn lichaam, heb ik echt leren ontspannen. Wat een compleet programma, vol sportoefeningen en recepten. Voor mij geen zeswekelijks programma, maar de start van een andere lifestyle. Dank je wel!

Bel me