Train je Hart

Personal Training en Bootcamp

Trainjehart

Personal Training
Bewegen – sporten – samen met je persoonlijke trainer.
Je krijgt 1 op 1 coaching en je ontvangt direct de juiste begeleiding die bij jou past. Er wordt voortdurend maatwerk geboden, dat past bij jouw doel en gewenste resultaat en is voor een ieder op z’n eigen niveau. We maken regelmatig gebruik van veel afwisselende oefeningen met eigen lichaamsgewicht, zodat geleerd wordt hoe je dit zelf thuis ook kunt doen. Wil je juist nog beter worden in je sport en training?
Samen bekijken we wat voor jou optimaal werkt.


Wil je liever samen met een vriend(in) trainen? Ook dat is zeker mogelijk.
Je bent van harte welkom in mijn gym aan Wingerd 260 te Den Haag of op een voor jou gewenste locatie.

Klik hier voor de tarieven.

Bootcamp
Hou jij van buiten sporten in een gezellige groep? Doe dan mee met de Bootcamp!

Bij een Bootcamp training zal je in één training regelmatig alle belangrijke spiergroepen aanspreken. Hierdoor zul je jouw lichaam continue op een andere manier prikkelen. Om zo jouw lichaam op de best mogelijke manier te kunnen laten trainen en te laten ontwikkelen. Bootcamp is voor alle leeftijden en voor alle niveaus.

Iedereen kan meedoen!

Bootcamp wordt elke woensdagavond om 19:00 uur en elke zondagochtend om 10:00 uur gegeven op het parkeerterrein van de Sligro Forepark. Grotendeels overdekt, droog trainen dus! De les kan altijd doorgaan.

Klik hier voor meer informatie.

Bel me